Dietista en Madrid, Nutrición personalizada
Nuestro servicio de nutrición con dietistas profesionales es el paso que necesitas para lograr una adherencia a una alimentación saludable sin dietas extremas o cambios radicales, si no aprendiendo paso a paso que nutrientes has de aportar a tu cuerpo y cual es el momento indicado, ya seas deportista y quieras mejorar tu rendimiento, no seas deportista pero quieras mejorar tus hábitos o has probado de todo pero no has logrado mantener una constancia o adherencia a ningún método.
La clave esta en saber que quieres lograr y como lo quieres lograr, nuestro equipo realiza una primera evaluación donde está la clave para conocerte y hacer la progresión adecuada en función a tus gustos, posibles intolerancias, alergias y objetivos que nos marquemos.
Pide una sesión de prueba, la primera es GRATIS
¿En qué consiste nuestro servicio de dietética?
Nuestro servicio de dietista es único porque hacemos una valoración inicial en la cual conoceremos tus objetivos, tu historial, posibles intolerancias o alergias y sobre todo gustos, a partir de aquí comienza un proceso paulatino con el cual no nos limitamos a mandarte menús, si no a explicarte el porqué de cada menú y como “jugar” con el para que no te sientas encasillado/a sin caer en cometer errores.
Además realizamos una primera visita con la cual te realizamos una medición con una báscula profesional de electroimpedancia para conocer tus datos de composición corporal como grasa corporal, masa muscular, grasa visceral, etc y a partir de aquí hacerte un informe inicial que nos servirá de punto de partida y comparativo para el resto de mediciones que proseguirán cada seis semanas.
Una vez presentado este menú en una videoconferencia (el menú se envía por email) nuestro nutricionista te facilitará consejos y resolverá tus dudas, y os emplazareis para una segunda sesión a mitad de mes donde además de facilitarte el nuevo menú para el resto del mes, este te dará nuevas pistas y consejos sobre cartas nutricionales, trucos para aperitivos, resolución de dudas, etc.
Además de estas dos videollamadas semanales donde tendrás una interacción directa con el dietista, como ya mencionamos anteriormente realizaremos mediciones cada 6 semanas y recibirás a parte del feedback del nutricionista un informe detallado sobre los cambios próximas mejoras y pequeños ajustes a realizar para ser lo más eficientes posibles.
Estas programaciones requieren un mínimo compromiso de tres meses para empezar a generar adherencia y que empieces a asimilar los cambios y tu nuevo estilo de vida saludables, gracias a los innumerables, consejos, recetas saludables, menús y “trucos” de los que dispone nuestro equipo de dietética, lograrás comer mucho más sano, saludable y no sólo sentirte mejor, si no estar en plena forma.
Beneficios de tener un dietista
- Planes 100 % personalizados → Diseñados según objetivos, hábitos, horarios, intolerancias o preferencias alimentarias.
- Educación alimentaria → Enseña a tomar mejores decisiones y entender el impacto de la comida en la salud.
- Prevención de problemas de salud → Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la alimentación.
- Mejora de tu bienestar→ Una dieta equilibrada incrementa la energía, la concentración y el estado de ánimo.
- Seguimiento y ajustes constantes → Adaptaciones según evolución, temporada o cambios de rutina, apoyados en mediciones con datos e informes detallados.
- Ahorro de tiempo y esfuerzo → Evita la confusión de información contradictoria en internet.
- Optimización si entrenas → Planes que mejoran tu rendimiento en caso que quieras mejorar resultados deportivos
- Fomento de hábitos sostenibles → No solo cambios rápidos, sino una alimentación que se pueda mantener a largo plazo.
- Atención a necesidades específicas → Dietas para veganos, vegetarianos, celíacos, embarazadas, deportistas, etc.
- Apoyo motivacional → Un profesional que acompaña, resuelve dudas y refuerza el compromiso con los objetivos.
¡Consigue resultados excelentes con un entrenador personal y dietista en Madrid!
Nuestro servicio combinado te ofrece un enfoque 360º para mejorar tu salud y tus resultados. Nuestro staff técnico junto al equipo de entrenadores personales diseñan rutinas y programas de entrenamiento a medida, adaptados a tus necesidades y objetivos específicos, asegurando que cada sesión sea estimulante y lo más efectiva posible para ti.
Por otro lado, nuestro equipo de dietistas crean planes de alimentación personalizados y adaptados a ti para complementar tu entrenamiento de tal forma que te ayudan a alcanzar tus metas, ya sea perder peso, ganar masa muscular, estar en forma o mejorar el estado de posibles lesiones o patologías.
La disposición de todo un equipo de profesionales a tu servicio que crean, supervisan, modifican y valoran los resultados es una experiencia única solo disponible en Adaptia, donde te sentirás como un deportista de élite arropado en todo momento por un equipo pendiente de que los objetivos se cumplan, evitando lesiones y generando adherencia.
Gracias a nuestro enfoque integral, disfrutarás de unos servicios que normalmente nadie combina y que son de vital importancia. Un programa completo y equilibrado que aborda todos los aspectos de tu salud y condición física. Únete a nosotros y descubre cómo todo un equipo sumado a tu propio entrenador personal y dietista pueden transformar tu vida y ayudarte a conseguir todo lo que siempre te habías propuesto y hasta ahora no habías logrado.
Da el salto definitivo a lograr metas y superar barreras que nunca te habías imaginado de nuestra mano.
¡Comienza tu cambio!
Un entrenador personal y un equipo especializado en alimentación y seguimiento te llevarán a lograr las metas que te propongas, nuestro equipo te guiará de la forma más adaptada a ti y tus necesidades.
670 77 87 60
Nuestro Método: combina entrenador personal y nutricionista en Madrid
Brindamos la posibilidad de tener solo entrenamiento personal o solo el servicio de dietista, pero siempre recomendamos aunarlos, puesto que la combinación de ambos es la clave para unos resultados exponencialmente mejores y que sobre todo van a generar una adherencia, un aprendizaje y una constancia que van a crear hábitos de tal forma que los resultados lleguen de manera sencilla y sostenible.
Te sentirás como un auténtico deportista profesional, disponiendo de un equipo técnico a tu servicio para valorarte y prescribir el ejercicio que mejor se adapta a ti y tus objetivos, tu entrenador personal y un dietista que te van a acompañar durante todo el proceso para que sea fácil y seguro. No pierdas la oportunidad de dar un gran salto y aprovecharte de tener todo un equipo detrás de ti.
Conoce nuestro equipo
Jesús
Entrenador Personal & Pilates
Alex
Entrenador Personal & Pilates
José
Entrenador Personal
Rubén
Entrenador Personal & Pilates & Yoga
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